Buenas noches , a que se puede deber que haya sangre en mis deposiciones ( del 1 al 10 un 2 ,y no siempre , solo es a veces) pero no se mezcla con las heces, es...(ver más)

La rectorragia, o sangrado no asociado a las deposiciones, tiene varias causas en su gran mayoría benignas. Dentro de las causas más frecuentes encontramos: las hemorroides, la fisura anal, la enfermedad inflamatoria intestinal y la inexistencia de causa aparente;  y  y ya con menos frecuencia (por su edad menos probables), la diverticulosis, úlceras en el tracto digestivo, angiomas intestinales, los pólipos y el cáncer colorrectal.

Por los síntomas que comenta,  podría estar asociado a una enfermedad inflamatoria intestinal. En su caso consideró necesario la toma de paraclínicos, en especial un examen de las heces. Mi recomendación es que solicite una consulta por medicina general con su con su seguro médico para realizar los exámenes pertinentes y que le hagan una exploración física.  Voy a dejarle algunas recomendaciones.

El problema puede empeorar por las siguientes condiciones, las cuales debe evitar:
• Falta de una dieta adecuada
• No beber la cantidad de agua adecuada o estar deshidratado
• Aguantar las ganas de ir al baño
• Uso de laxantes sin las recomendaciones médicas adecuadas para su uso.
• Sedentarismo
• Mal manejo del estrés
• Tomar algunos medicamentos como (antidepresivos, antihistamínicos, diuréticos, etc.).

Signos de alarma para consultar por urgencias:
• Dolor abdominal intenso que no mejore con medicamentos
• Distensión abdominal
• Ausencia de flatulencias (pedos)
• Ausencia de deposiciones en más de 4 días
• Deposiciones asociado a sangrado abundante o repetitivo
• Fiebre mayor de 38°C
• Vómitos a repetición o con sangre

Recomendaciones dietarías:
Es importante tener horarios de comidas y no exponerse a periodos prolongados de ayuno.

1. Cereales, legumbre y tubérculos: Espelta y avena y productos derivados de estos cereales que no contengan fructosa, ni lactosa. Arroz, Maíz, Papa, Quinoa, Yuca, Trigo.
2. Lácteos y bebidas vegetales: Leche sin lactosa, Bebidas de arroz, avena, coco, almendras. Yogurt sin lactosa, quesos curados y sin lactosa.
3. Vegetales y Hortalizas: Zanahoria, berenjena, lechuga, rúcula, calabaza, tomate, pimientos, pepino, apio, cebolla, calabacín, espinacas, acelgas
4. Frutas, frutos secos y semillas: Solo una fruta de tamaño mediano y máximo 3 veces al día incluyendo zumos: Banano, limón, fresas, mandarina, naranja, melón, papaya, arándanos, frambuesa, Kiwi, maracuyá, piña uvas coco. Frutos secos: poca cantidad como nueces, almendras o avellanas, cacahuates, entre otros.
5. Alimentos proteicos: Pollo, Carnes (preferiblemente de cerdo), pescados, mariscos, huevos. Evitar embutidos.
6. Otros: Consumo de 8 vasos de agua al día, Chocolate negro, cacao en polvo.
7. Evitar comidas picantes y muy condimentadas, edulcorantes, bebidas artificiales y cafeína.

Otras Recomendaciones:
• Realizar ejercicio aeróbico mínimo 5 veces por semana durante 1 hora al día de intensidad moderada (que sude y aumente frecuencia cardiaca).
• Evitar actividades que generen estrés y manejo del mismo.

Puede tomar:

1. Alginato de sodio + Hidroxido de aluminio + Hidroxido de magnesio + Bicarbonato de sodio + Simeticona. Solución oral. Tomar 1 cucharada cada 8 horas o después de la ingesta de comidas principales (desayuno, almuerzo y cena).
2. Acetaminofen 500mg + Butil bromuro de hioscina 10mg Tabletas. Tomar 1 tableta cada 8 horas, si presenta dolor abdominal.
3. Sales de rehidratación oral (Pedialyte). Tomar a libre demanda posterior a deposiciones diarreicas

Espero que la información haya sido útil
 Recuerde que estaremos atentos para resolver todas sus dudas.