¿Cómo empezar a planificar a mi edad? 

Si no desea usar métodos hormonales, lo mas recomendable es iniciar la planificación con métodos como el condón, si se presentan alteraciones menstruales y periodos irregulares, se podría pensar en usar anticonceptivos orales los cuales se inician el día de inicio del sangrado menstrual y se consumen una pastilla diaria a la misma hora.