¿Qué debo tomar o hacer para evitar la ansiedad si me trae aumento de apetito y me hace engordar demasiado?

El manejo de la ansiedad depende de la causa desencadenante, encontrando y controlando la causa se puede evitar mejor, la primera tarea que se tiene que hacer es encontrar las cosas que producen la ansiedad y ya identificándolas, se podrá empezar el manejo sobre ellas, para el resto se pueden hacer uso de medicamentos ansiolíticos de complemento.