Pregunta médica

¿Qué ejercicios gastan muchas calorías? 

Preguntado por Mujer de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Ana María Ronderos
Ana María Ronderos
Medicina General
El mejor ejercicio para quemar calorías es el ejercicio cardiovascular, como salir a trotar, hacer elíptica, saltar lazo, entre otros. Siempre un buen ejercicio debe ir acompañado de una dieta balanceada y abundante consumo de agua.
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