¿Qué puedo tomar para controlar los nervios al momento de hablar en público? 

Se debe aprender a respirar adecuadamente, procurar hablar lento, siempre controlar la respiración, si no es posible, es necesario ser valorada presencialmente por psiquiatría para que den herramientas y evalúen la opción de dar medicamentos para manejar la ansiedad.