Pregunta médica

¿Que opináis de los ejercicios de kegel?, ¿Es necesario combinarlos con los inversos?

Preguntado por Hombre de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Dentro de la dinámica de fortalecimiento muscular de cualquier musculo, está tanto la contracción como la relajación, por lo cual combinarlos puede también ayudar al fortalecimiento del piso pélvico.
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