Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 42 años

307 vistas
Nuestro médico responde
1. Apriete los músculos del ano (como si estuviera evitando ir al baño).
2. Relaje sus músculos del piso pélvico después de cada intento.
3. Repita este ejercicio de 10 a 20 veces.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.