Pregunta médica

¿Qué hacer si desde hace 7 años soy hipertenso estando controlado con medicamentos, pero desde hace un tiempo para acá las cifras tensionales han estado elevada...(ver más)

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Hipertensión hipotiroidismo

Preguntado por Hombre de 32 años

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Nuestro médico responde
Es un hombre joven con hipertensión arterial, por lo que se debe tranquilizar por cuanto su creatinina y su EKG están normales, Habrá que revisar en la comida si hay alimentos o preparaciones que tengan alto contenido en sodio, como los enlatados, los embutidos, las carnes frías y la sal que se pone en las comidas. Tratar de reducir el consumo de sal combinar con ejercicio físico diario, ojalá 30 minutos al día de caminatas o de natación, que pueden ayudar a estabilizar la tensión . Controlar el estrés , tratar de tener actividades lúdicas que permitan distraerse, reír, disfrutar de la vida. Revisar con el médico los fármacos que indica y él considerará, si es el caso, cambiar por otros que logren un mejor control.
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