Pregunta médica

¿Qué puedo hacer para mejorar mi concentración?

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Rinitis

Preguntado por Hombre de 25 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Es importante que mantengas estilos de vida saludables, ejercicio rutinario y progresivo, alimentación balanceada (rica en frutas y verduras), ingesta de agua (8 vasos diarios), evitar situaciones de estrés, evitar el consumo de sustancias toxicas (licor, cigarrillo, drogas ilícitas), mantener hábitos de sueño y un adecuado reposo. Consulta a tu médico para valoración y determinar causas de origen mental.
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