Hace tres días que sufro de mareo, náuseas, al comer quedó con el estómago pesado, he tenido puntadas en el pecho y dolor al tocar, me agoto con facilidad, a ve...(ver más)

Estos síntomas son altamente compatibles con una dispepsia, la cual es una alteración crónica del aparato digestivo que lleva a causar distensión abdominal, sensación de llenura rápida, náuseas, en ocasiones vómitos.

Para la mejoría de tus síntomas puedes hacer lo siguiente:

. Evitar los alimentos grasos (que pueden retardar el vaciado del estómago).

. Comer comidas pequeñas y frecuentes. En lugar de tres comidas grandes, coma cinco o seis comidas pequeñas.

. Evitar los alimentos que te hacen sentir peor. Sin embargo, no deje de comer grupos de alimentos integrales a menos que hable con su médico.

. Evitar demasiado alcohol.

En caso de no mejoría, consultar a tu médico para la realización de estudios adicionales. Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.