Estuve con gripe que se complicó a farungitis, otitis OME y rinosinusitis. ¿Después de cuanto tiempo es recomendable hacer actividad física?

Es recomendable la realización de ejercicio a los 8 días posteriores a la terminación de estas infecciones. Especialmente son recomendables ejercicio como nadar, caminar o bicicleta, acompañados de una adecuada hidratación con bebidas energéticas con alto contenido de electrolitos.

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