Pregunta médica

Preguntado por hombre de 17 años

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Nuestro médico responde
Las recomendaciones para bajar o subir de peso deben hacerse según los requerimientos de cada paciente. Lo más recomendable es que se consulte al médico tratante, se establezca el estado actual de peso, talla y estado general, para poder dar las recomendaciones. En general, se debe mantener una dieta balanceada, aumentar el consumo de proteínas, disminuir comidas que no nutran como frituras, refrescos, comidas rápidas, y aumentar el consumo de frutas, verduras y hacer actividad física, principalmente enfocado en masa muscular.
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