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Pregunta médica

Que comidad sanas puedo comer todos los días para bajar de peso y a qué hora?

Preguntado por hombre de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Emerson Ávila Quiza
Emerson Ávila Quiza
Ginecología y obstetricia o tocología

Las frutas, verduras, frutos secos, granos, carnes magras (sin grasas), contribuyen a llevar una alimentación saludable, sin ganancia excesiva de peso.


Debe consultar con la nutricionista para que se prescriba una dieta especifica de acuerdo a sus necesidades.


Se debe tener en cuenta que la actividad física contribuye a quemar calorías y perder peso.


Ante nuevas dudad, estamos atentos a resolverlas.



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