Una taqiicardia sinusal de 140 es peligrosa? Solo dura instantes regularmente cuando me ds muchi nervio soy ansioso luegi baja poco a poco y quedo temblando un poco.

Debes tranquilizarte, ya que si estás sufriendo palpitaciones o taquicardias por la ansiedad es porque tu corazón está sobrepasando las 100 pulsaciones por minuto. Si estando en reposo y sin realizar ningún esfuerzo físico comienzas a notar el aumento las palpitaciones puede deberse a pensamientos y emociones que generan miedos y preocupaciones. 

No debes preocuparte, las palpitaciones o taquicardia es uno de los síntomas de ansiedad más comunes. Se trata de un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo que nos prepara ante el peligro, sea este real o imaginario. Es como si tu cuerpo se preparara para huir o salir corriendo. Como cuando estás viendo una película de acción y se te acelera el corazón. 

Debes centrarte en la causa u origen psicológico, si tienes miedo, pensamientos negativos o la sensación de que algo malo va a ocurrir, si es así, tan solo debes aprender a manejar esos miedos, pensamientos negativos o angustias. Una vez que hayas aprendido a manejar esta situación a nivel mental comenzarás a ganar seguridad en ti mismo.

Sin embargo, si llegas a presentar dolor con la taquicardia es recomendable que acudas con tu medico donde incluya para verificar que todo este bien y solo se trate de taquicardia sinusal por la ansiedad y te puedan indicar tratamiento especifico.

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