¿Por qué cuando estoy en abstinencia sexual me quedo más ansioso y de mal humor?

Las relaciones sexuales son una práctica saludable que genera la liberación de endorfinas, sustancias encargadas de generar placer y satisfacción. Si usted no tiene actividades que le generen satisfacción, es posible que ello sea la causa de la ansiedad y el mal humor, siendo una forma de su cuerpo de expresar la necesidad de endorfinas.
Es recomendable que encuentre otras maneras de liberar endorfinas como el ejercicio o las actividades que a usted le gusten: practicar algún deporte, pintar, salir a pasear y demás.