Pregunta médica

¿Qué puedo hacer si peso 60 kilos y mido 1.77 metros para engordar, si no he tenido resultado?

Preguntado por hombre de 23 años

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Es recomendable aumentar el consumo de proteínas, carbohidratos, asociado a realizar actividad física periódica para aumentar el tamaño de la masa muscular y no solo aumentar de peso por la acumulación de energía y aumento de tejido graso.
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