buenas tardes, tengo una fractura de clavícula en tercio medio hace tres semanas el método de recuperación fue cabestrillo, el fisioterapeuta miro la radiografí...(ver más)

Puede llegar a consumir entre 1 a 2 pastillas diarias máximo, sin embargo no es necesario ya que tiene una buena recuperación de sus huesos, así como sólo el carbonato de calcio es recomendado si tiene alguna deficiencia de calcio registrada o un problema de fosfato alto en sangre el cual también puede causar una deficiencia de calcio en el cuerpo. Así mismo si consume un exceso de calcio puede ser perjudicial a largo plazo ya que puede condicionar problemas cardiacos o piedras en los riñones.

Puede intentar mejor consumir más alimentos con calcio tales como sardinas o salmón, productos lácteos, verduras como brócoli y espinacas.

Espero haber respondido sus inquietudes, estamos para orientarle.