Entiendo tu angustia, pero debes guardar la calma:
- el hecho que tengas tiroiditis de hashimoto hace más fácil que presentes dolores musculares y articulares, debes revisar con tu médico que tu tiroides e encuentre controlada.
- El estrés, la ansiedad, no dormir bien, y la falta de actividad física facilita la presencia de dolores crónicos.
- Con respecto al corrientazo que refieres, es importante, además de descartar un pinzamiento, revisar que no sea generado por alteraciones de la piel o descompensación de tu tiroides.
- Mientras acudes a consulta ten en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Realiza estiramientos musculares (de todo el cuerpo) todos los días, mínimo 2 veces al día.
- Aplica paños tibios y fríos en los puntos donde sientas dolor.
- Realiza pausas activas en tu trabajo.
- Evita el levantamiento de cargas pesadas.
- Realiza ejercicio moderado al menos 3 veces a la semana.
- Procura no trasnochar.
- Evita el consumo de alcohol o cigarrillo.
- Evita el consumo excesivo de café.
- Si el tratamiento analgésico ordenado por tu médico no controla adecuadamente tus síntomas, considera con él una valoración por medicina del dolor.
- Puedes probar el uso de medicina alternativa, como la acupuntura para manejar el dolor.
Espero haberte orientado.
No dudes en escribirnos si tienes otra pregunta.