Por qué ronco mucho, me comentan varias personas podría a hacer algo para evitar los ronquidos por favor le agradecería.

Las causas de los ronquidos pueden ser :

• Sobrepeso
• Consumo de alcohol o tabaco
• Congestión nasal
• Dormir boca arriba: la lengua obstruye las vías respiratorias y con esto el flujo de aire.
• Apnea obstructiva del sueño : con cambios sobre las vías respiratorias
• Defectos en el tabique nasal

La sugerencia para disminuir su aparición es :

• Reducir el peso
• Dormir de costado
• Elevar 10 cm la cabecera de la cama
• Usar dilatadores nasales
• Evitar el tabaquismo y el consumo de alcohol
• Corticoides en aerosol para congestión crónico
• Cirugía de las vías aéreas superiores
• Arteracto bucal: lleva el mentón hacia adelante para permitir que la vía área esté permeable
• Uso de máscaras CPAP que mantiene por aire presurizado las vías áreas abiertas

Consulte a valoración presencial para determinar origen y dar tratamiento.

Estamos a su disposición