Pregunta médica

He perdido un tercio de mi cabello, me detectaron ovario poliquistico y tomé 3 meses pastillas anticonceptivas... pero temo seguir perdiendo cabello, ¿cuál podr...(ver más)

Preguntado por mujer de 21 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Las causas de caída del cabello pueden ser:

  • Alteraciones hormonales
  • Alteraciones de tiroides
  • Estrés emocional
  • Deficiencia de hierro
  • Bajos niveles de Ferritina en sangre

Entre otras causas


Y le recomiendo además para tener un buen cuidado capilar:


  • Consumir alimentos ricos en Vitaminas A, B, C y en minerales como el Hierro, Cobre, Zinc y Selenio. Estos los puede encontrar en alimentos como:lácteos, arroz, trigo, naranjas, manzanas, zanahoria, kiwi, avena, pomelos, Hígado y vísceras, lentejas, garbanzos, espinacas, apio, ostras, almejas, espárragos, aguacate entre otros.
  • Tomar en las mañanas 1 cucharada de colágeno diariamente en jugo de naranja
  • Cada 7 días aplicar miel de abeja pura en el cuero cabelludo, cubrir por 20 minutos y luego lavar bien con agua tibia.
  • Lavarse el cabello usando un champú con ph neutro, que no sea agresivo 
  • Evitar el uso de frecuente del secador, tintes de cabellos o permanentes
  • Evitar peinados recogidos extremadamente tensos

 


Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos.

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