Pregunta médica

¿Lo que comemos afecta la calidad del semen?

Información adicional
que alimentos debería comer para tener una mejor calidad de semen

Preguntado por hombre de 29 años

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Nuestro médico responde
En general no se ha determinado mediante estudios clínicos que alguno u otro alimento esté relacionado con mejor o peor calidad en el semen.
Sin embargo, para su organismo en general, es favorable tener una dieta balanceada que incluya frutas, verduras, proteínas y carbohidratos simples, evitando las grasas saturadas (fritos), carbohidratos refinados (ponques, postres, o panes), y azucares en general. Con una dieta similar puede mantener un adecuado estado general y potencialmente tener algun beneficio en su funcion reproductiva.
 
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