Tengo inflamacion y siento tenso el anillo del ano

Entiendo que pueda generar malestar, es importante que realice asientos de baño para la desinflamación, es decir en una bandeja colocará agua tibia y se sentará sobre ella eso ayudará a aliviar los malestares así mismo puede tomar un medicamento antiinflamatorio en caso de no ser alérgica, procure comer alimentos ricos en fibra como nueces, espinacas, papaya ya que al defecar sus heces serán blandas y no lastimaran el ano, es importante que si continúa con dolor acuda con su médico de cabecera ya que se debe de investigar la causa del dolor de ano. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.