como puedo superar un embarazo psicológico?algún consejo

Existen diferentes formas de poder superar este tipo de momentos.

Lo primero es que puedas hablarlo con alguien cercano al que le tengas confianza, le cuentes como te sientes, en especial que puedas expresar tus sensaciones a nivel emocional y lo que estás pensando.

También te recomiendo que lo puedas escribir para ti, cuentes como sucedió y entiendas que es algo que le pasa a muchas mujeres alrededor del mundo. Que no es algo malo. Describe tu proceso y como te has ido sintiendo con él.

Es importante que te reconcilies con tu cuerpo, por esto se aconseja hacer prácticas como el yoga, la meditación o mindfulness.

Recuerda que este es tu proceso, no te aceleres y vívelo poco a poco para que pueda sanar de forma correcta.

Si consideras que necesitas ayuda profesional, no dudes en pedirla, la terapia puede llegar a ser muy efectiva en estos casos.

Espero haberte podido ayudar. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en escribirnos.