Para que sirve el te negro y cuáles son sus beneficios de tomarlo

El té negro ayuda para diversas situaciones, al igual que sus beneficios, algunos de estos son los siguientes:

• Mejora el estado de alerta.
• Mejora la concentración.
• Mejora la función del sistema inmunológico.
• Funciona como antioxidante.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Ayuda a disminuir los niveles de colesterol en sangre.
• Ayuda a disminuir el estrés.

El té negro se puede tomar caliente o frío, se recomienda tomarlo de dos a tres veces por semana.

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