beneficios de la pimienta negra?

En la literatura se describe que la pimienta negra puede tener los siguientes beneficios:

• Alto contenido de vitaminas como la A,C,K, folatos y minerales como el potasio, calcio y magnesio.
• Se describe que puede tener un efecto analgésico.
• Estimula la digestión gástrica.
• Ayuda al metabolismo de las grasas.
• Ayuda al buen funcionamiento de las defensas.
• Efectos antioxidantes.

Todas estos beneficios son mencionados por personas que dominan el tema pero no hay algún estudio médico que compruebe estos beneficios directamente, recuerda que como cualquier alimento se debe tener un consumo moderado de este.

Espero haber sido de tu ayuda.