Es normal cagar 2 a 3 veces al día?

Sí, es completamente normal.

El hábito intestinal (defecación o cantidad de heces expulsadas) puede variar de persona a persona y puede variar desde 3 a 4 veces al día o 3 a 4 veces por semana.

Esto dependerá de varios factores como: la cantidad de frutas y verduras que consumas, la cantidad de agua o líquidos que tomes diariamente, las situaciones de ansiedad o estrés.

Lo que no se considera normal es tener materia fecal negra o con sangrado.

Te recomiendo para tener una buena salud intestinal comer buena cantidad de frutas y verduras diariamente, consumir abundantes líquidos principalmente agua, evitar una dieta rica en harinas y evitar las situaciones de ansiedad o estrés.

Espero haberte orientado, si tienes alguna otra inquietud ¡escríbenos!