Pregunta médica

Preguntado por hombre de 19 años

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Nuestro médico responde
Para poder aumentar de peso, es recomendable que se aumente la ingesta de calorías, por lo cual aumentar el consumo de proteínas y carbohidratos es recomendable, asociado a ejercicios de fuerza para aumentar de peso mediante el crecimiento de músculo y no por aumento de tejido adiposo (grasa).
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