es malo no engordar porque yo no puedo engordar?

Depende, hay personas que son delgadas por herencia familiar. Sin embargo, es importante que acudas con tus padres al médico para realizar un examen físico, revisar si tu peso es acorde con tu curva de crecimiento. De estar en un rango de desnutrición es necesario iniciar tratamiento. Ten en cuenta las siguientes recomendaciones: * Manten una dieta balanceada. * Realiza ejercicio, idealmente acompañado por un entrenador o médico deportólogo, para que el ejercicio te ayude a ganar masa muscular y peso. * Tú médico será quién decida si es necesario iniciar vitaminas o suplementos alimenticios. No dudes en escribirnos si tienes otra pregunta. Gracias por preferirnos.