Síndrome de Intestino IrritableEnfermedad de los RicosColón IrritableIntestino IrritableSíndrome de Colón Irritable+8
Pregunta médica

dieta sindrome intestino irritable

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mi gastroenterologo me dijo que tengo sindrome de intestinonirritable, quiero saber que puedo comer para subir de peso y que no afecte el intestino. saludos

Preguntado por Hombre de 32 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Francisco Alberto Díaz Mendiola
Francisco Alberto Díaz Mendiola
Medicina General

Las medidas generales que hay que seguir en el síndrome de colon irritable son:

 

  • Evitar la ingesta de alimentos irritantes (café, refrescos, salsas y grasas)
  • Tomar de 2 a 3 litros de agua por día
  • Evitar espacios largos de ayuno
  • Evitar hábito tabáquico 
  • Incorporar en la dieta alimentos ricos en fibra natural (frutas, verduras, cereales integrales, etc.)


Espero haber aclarado su duda, si tiene alguna otra puede hacerla llegar.



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