Buenas noches: He presentado dolor de cabeza hace 4 días, escalofríos pero sin registro de fiebre y un fuerte dolor en la cuenca del ojo, ocasionalmente dolor d...(ver más)

Estos síntomas que refieres pueden deberse a que estás incubando una enfermedad infecciosa de vías respiratorias, urinarias o gastrointestinales, por eso el malestar general, dolor de cabeza y en los ojos, mas frecuentes en las enfermedades virales.

Manten la calma, toma abundantes líquidos como jugos de fruta natural o suero oral, mantén una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras que contienen vitaminas y minerales, come en pequeñas porciones mas frecuentes.

Antes de acostarte puedes tomar infusiones relajantes como las de toronjil, cidrón o manzanilla con miel de abejas, te ayudarán a dormir en forma placentera.

Espero haberte orientado, si tienes otras dudas escribenos a la plataforma.