¿Qué hacer para el dolor como tirón, en el arco del pie?

Es necesario que se eviten utilizar zapatos muy planos cuando se realicen largas jornadas de pie, ya que puede aumentar el riesgo de presentar Fascitis Plantar, es recomendable hacer rodar una botella o una pelota de tenis con la planta del pie, lo cual ayudará a aliviar el dolor.