Me duele un hombro como el hueso y me punza

Como medidas generales para aliviar el dolor te recomiendo:

• Consumir analgésicos antiinflamatorios ( ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
• Aplicar compresas frías sobre la zona dolorosa.
• Mantener en reposo la extremidad.
• Evitar levantar objetos pesados con ese brazo.

Las posibles causas de tu dolor incluyen:

• Traumatismos.
• Pinzamiento nervioso.
• Bursitis. 
• Movimientos repetitivos.
• Posiciones inadecuadas.
• Artrosis.
• Artritis reumatoide.
• Tendinitis. 

Si el dolor persiste o empeora o si presentas aumento de volumen, calor y rubor en la zona, debes acudir a una valoración médica para determinar la causa e instaurar el manejo apropiado. 

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.