Pregunta médica

Eh estado sentada mas de 1 mes sin hacer nada pocas veces me paraba y ahora me duele todo el cuerpo que puede ser? Y siento corrientasos y electricidad en mi cuerpo.

Preguntado por mujer de 19 años

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Nuestro profesional de la salud responde

El sedentarismo puede repercutir en el estado de salud general, estar mucho tiempo sentado sin realizar actividades físicas, se relaciona con problemas cardíacos, insomnio, dolores musculares, cansancio, somnolencia, etc.; se recomienda realizar actividad física de moderado a alto esfuerzo, por lo menos 3 veces por semana y 30 minutos en cada ocasión, para ayudar con el malestar puede hacerse uso de antiinflamatorios de venta libre, como naproxeno o ibuprofeno, evitando exceder las dosis y horarios marcados en la caja del medicamento.


Espero haber aclarado su duda, si tiene alguna otra puedes hacerla llegar.


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