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El sedentarismo puede repercutir en el estado de salud general, estar mucho tiempo sentado sin realizar actividades físicas, se relaciona con problemas cardíacos, insomnio, dolores musculares, cansancio, somnolencia, etc.; se recomienda realizar actividad física de moderado a alto esfuerzo, por lo menos 3 veces por semana y 30 minutos en cada ocasión, para ayudar con el malestar puede hacerse uso de antiinflamatorios de venta libre, como naproxeno o ibuprofeno, evitando exceder las dosis y horarios marcados en la caja del medicamento.


Espero haber aclarado su duda, si tiene alguna otra puedes hacerla llegar.


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