Cuando se usan bandas elasticas para hacer ejercicio (para gluteo) el musculo se desgasta o gana mas fuerza y hace crecer el musculo?

Usualmente va ganando más fuerza, lo que a la larga puede crear un crecimiento del músculo, sin embargo los ejercicios aconsejados para mejorar estos son los que se hacen con peso, con el fin de incrementar la fuerza y con ello un aumento más evidente.

Recuerda que estas rutinas deben ser acompañadas por un profesional del deporte, ya que puedes causarte lesiones si realizas los ejercicios de forma inadecuada.

Quedamos atentos a cualquier duda que puedas tener más adelante. No olvides calificarnos.