Pregunta médica

Preguntado por mujer de 22 años

14 vistas
Nuestro médico responde

Para llevar a cabo una dieta adecuada en una persona día ética deberá seguir las siguientes sugerencias en general:

  • Limitar alimentos con altos contenidos de azúcar.
  • Comer porciones pequeñas a lo largo del día.
  • Prestar atención a cuándo y cuánta cantidad de carbohidratos consume.
  • Consumir una gran variedad de alimentos integrales y vegetales.
  • Comer menos grasas.
  • Limitar el consumo del alcohol.
  • Usar menos sal.
  • Limitar el consumo de frutas ya que pueden elevar la glucosa.


Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.