Pregunta médica

la persona que tiene artosis pude comer pastas??

Preguntado por mujer de 0 años

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Nuestro profesional de la salud responde

En general puede comer todos los alimentos sin embargo algunos alimentos resultan más beneficiosos a la salud como:


1- Alimentos ricos en vitamina C: como las verduras (brócoli, col, espárragos, pepinos, zanahorias, calabacines, lechuga, pimientos) o las frutas (como la naranja, las fresas, la manzana)


2- Alimentos ricos en Omega 3-4-6: como el pescado azul, los frutos secos, el aceite de oliva, otros aceites vegetales, la soja.


3- Alimentos ricos en selenio y fibra: cereales integrales, nueces, atún, pavo, lácteos


Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.

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