hola,estuve tomando esomeprazol por tres meses por gastritis y ahora me sale la primera heces dura la punta y esa punta dura al salir me lastima el ano. ...(ver más)

A continuación, se le darán unas recomendaciones para promover el transito intestinal y evitar que la realización de las deposiciones sea dolorosa:

1.   Una dieta rica en fibra: frutas con cascara (mora, kiwi, manzana, cereza y fresa), verduras (brócoli, zanahoria, y coliflor), cereales y panes integrales.

2.   Líquidos abundantes: aumentar el consumo de agua al día.

3.   Realizar actividad física diaria.

En caso de que las medidas anteriores no funcionen, recomiendo asistir a su médico tratante para evaluar la necesidad de iniciar medicamentos laxantes.

Si tiene preguntas adicionales no dude en escribirnos.