presión en la frente y ojos y nariz? siempre es más en las mañana desde que me levanto

Teniendo en cuenta los síntomas descritos, las probables causas incluyen:

• Inflamación de los conductos nasales.
• Apnea del sueño.
• Estrés o ansiedad.
• Deshidratación.
• Postura inadecuada.
• Tensión arterial elevada.

Como medidas generales te recomiendo:

• Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre en caso de dolor.
• Utilizar un humidificador para reducir la sequedad ambiental.
• Aplica paños calientes y húmedos en la cara varias veces al día. 

Si los síntomas se te presentan con frecuencia, te sugiero acudir a una valoración médica para determinar la causa e instaurar el manejo apropiado.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.