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Como medidas generales para el control del reflujo gastroesofágico te recomiendo:


  • Consumir inhibidores de la bomba de protones (Omeprazol, Lanzoprazol, Esomeprazol) de venta libre.
  • Evitar el consumo de comidas copiosas.
  • Evitar el consumo de alimentos ricos en grasa, condimentos y embutidos.
  • Dividir la comida en varias porciones durante el día. 
  • Masticar apropiadamente.
  • Evitar el consumo excesivo de café o te.
  • Evitar comer alimentos sólidos antes de ir a la cama. 
  • Evitar el cigarrillo y el alcohol.
  • Dormir con la cabecera de la cama elevada. 


Las causas del reflujo incluyen:


  • Obesidad.
  • Hernia hiatal.
  • Embarazo.
  • Trastornos del tejido conjuntivo.
  • Retraso del vaciado estomacal.
  • Fumar. 
  • Comidas abundantes y copiosas. 
  • Consumo de alcohol y café.
  • Ciertos medicamentos como la aspirina


El tratamiento definitivo depende de la causa inicial, por lo cual, resulta necesario que acudas a una valoración médica para determinar la causa e instaurar el manejo apropiado.


Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.

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