Pregunta médica

Si hago ejercicio toda la semana (a excepción de los fines de semana ) en cuanto puedo eliminar la grasa abdominal ?

Preguntado por mujer de 18 años

visibility130 vistas
Nuestro profesional de la salud responde

Esto es algo bastante variable, pues depende de varios factores, como por ejemplo: de cuantas calorías quemes en cada ejercicio, de cuanta grasa abdominal presentas y del tipo de alimentación que lleves. Te recomiendo acudir a consulta presencial con un nutricionista, para que elabore un plan dietético acorde a tus características físicas y metas particulares (baja en grasas saturadas y azúcares refinados), asi como la realización de ejercicio físico guiado por un medico deportologo o entrenador capacitado, a fin de lograr reducir la grasa abdominal. Espero haber sido de ayuda, estaremos atentos a una nueva inquietud.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.