Pregunta médica

Preguntado por mujer de 18 años

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Nuestro médico responde

Le recomiendo para tener un buen cuidado capilar:

 

  • Consumir alimentos ricos en Vitaminas A, B, C y en minerales como el Hierro, Cobre, Zinc y Selenio. Estos los puede encontrar en alimentos como:lácteos, arroz, trigo, naranjas, manzanas, zanahoria, kiwi, avena, pomelos, Hígado y vísceras, lentejas, garbanzos, espinacas, apio, ostras, almejas, espárragos, aguacate entre otros.


  • Tomar en las mañanas 1 cucharada de colágeno diariamente en jugo de naranja


  • Cada 7 días aplicar miel de abeja pura en el cuero cabelludo, cubrir por 20 minutos y luego lavar bien con agua tibia.

 

  • Lavarse el cabello usando un champú con ph neutro, que no sea agresivo 

 

  • Evitar el uso de frecuente del secador, tintes de cabellos o permanentes

 

  • Evitar peinados recogidos extremadamente tensos


 

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos. 


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