Llevo más de 1 año cagando muy blando todo el tiempo y cuando no es que ando flojo totalmente ¿que puede ser?

Puede ser un problema funcional a nivel de la digestión como déficit de enzimas digestivas o intolerancias a ciertos alimentos o el colon irritable ya que no es normal la diarrea mayor a 1 mes. Le recomiendo:

• Mantener el aporte diario de fibra incluyendo en su dieta alimentos como papaya, ciruela, mango, manzana verde, guayaba y pera.
• Identificar qué alimentos son desencadenantes de los síntomas iniciar evaluando los siguientes col, coliflor, garbanzos, lentejas, coles de Bruselas, cebollas, puerros, guisantes, frutos secos, especias, alcohol, sopas de sobre, cacao, derivados leche, quesos, yogurt, bollería, pasteles, helados, mantequilla y bebidas gaseosas
• Realiza 30 minutos 3 veces por semana de ejercicio como correr, nadar montar en cicla, yoga o pilates
• Evitar las comidas muy abundantes
• Evitar ingerir alimentos muy tarde, ni tampoco acostarse inmediatamente después de comer.
• No fumar y disminuir la ingesta de bebidas alcohólicas
• Asistir a consulta médica para valoración completa, estudio y tratamiento

El colon irritable es una enfermedad funcional del colon caracterizado por la presencia de dolor o malestar abdominal asociado a cambios en la frecuencia y/o consistencia de las deposiciones. Su diagnóstico lo realiza el médico en base a la historia clínica y exámenes complementarios su tratamiento es individualizado en ocasiones se requieren medicamentos para mejorar los síntomas y evitando los alimentos o las situaciones desencadenantes. Gracias por confiar en nosotros, espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.