Pregunta médica

¿Qué puedo hacer para no afectarme en el sueño cuando reviso mis redes sociales en las noches?

Información adicional
Ninguna

Preguntado por hombre de 23 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
La respuesta está contenida en la pregunta, no revisar las redes sociales y tener una cena ligera, música suave, un buen libro y a dormir .
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