Hola el aplicar habitos como tomar 2l de agua diaria , hacer ejersicio 3 veces a la semana y comer saludable pueden acortar la duración del periodo ? Antes me d...(ver más)

El tiempo promedio normal de duración de un sangrado menstrual oscila entre 3 a 5 días, en algunos casos puede llegar a ser de hasta 8 o mas días. En tu caso a pesar de tener una duración promedio de entre 8 a 10 días y esta vez durar solo 2 días sigue siendo normal y antes es algo ventajoso para ti ya que es menor el tiempo de sangrado. La actividad física regular puede acortar el tiempo de duración del sangrado menstrual así como su volúmen.