Pregunta médica

¿Cómo puedo bajar de peso en la Menopausia?

Preguntado por Mujer de 50 años

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Es necesario aumentar el consumo de verduras, frutas, proteína magra, evitar fritos, carbohidratos en exceso y realizar actividad física mínimo 3 veces a la semana, de lo contrario el control de peso se vuelve difícil.
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