¿Está mal que me haya "automedicado" lentes?

Sí, por lo que describe, debe acudir al Optómetra para una valoración de su agudeza visual y determinar si usted tienen algún defecto refractivo que requiera de corrección.

Recuerde que para proteger los ojos y tener una buena visión se recomienda:

• Consumir buena cantidad de frutas y sobretodo de vegetales como la zanahoria, las espinacas, la col, la col rizada y consumir pescados altos en ácidos grasos omega 3 como el salmón, el atún y el mero
• No fumar
• - Proteger los ojos de los rayos del sol, usando lentes de sol con protección 99 a 100% contra rayos UV-A y UV-B
• Cuando usamos la computadora o los dispositivos móviles o fijamos la vista en una cosa, algunas veces nos olvidamos de parpadear y nuestros ojos se pueden cansar. Para esto se recomienda emplear la regla 20-20-20: Cada 20 minutos, mire a 20 pies (6 metros) de distancia, por 20 segundos. Esto puede ayuda a reducir la fatiga en sus ojos

Espero haberlo orientado, si tiene otra inquietud, no dude en consultarnos.