que efectos negativos puede llegar a tener la azúcar de gaseosa en mi cuerpo, si soy un deportista de alto rendimiento. (Jugador de fútbol semiprofesional).

Si solo consume una gaseosa al dia y no consume otros alimentos o bebidas azucaras, el efecto negativo es minimo.

Sin embargo, si consume multiples bebidas azucaradas al dia, el azucar se eleva en su organismo ocasionandole resistencia a la insulina, deposito de grasa en su organismo, obesidad, probablemente menor energia debido a que su cuerpo necesita desarrollar todo este proceso de almacenamiento, y posiblemente efectos cardiacos a largo plazo

Por lo tanto, le sugeriria moderar el consumo de estos productos

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