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Preguntado por mujer de 27 años

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Nuestro médico responde

La gastritis es una enfermedad frecuente, de predominio en personas con obesidad, uso de tabaco y/o alcohol, alta carga de estrés, malos hábitos alimenticios, entre otros.


Te recomiendo lo siguiente para evitar exacerbación de los síntomas:

 

  • Evitar la ingesta de picantes, alcohol, mentas, café, chocolates, cítricos.
  • Consumir 4 a 5 vasos de agua al día.
  • Elevar el cabecero de la cama aproximadamente 15 centímetros.
  • Evitar consumir alimentos 3 horas antes de ir a dormir.
  • Comer en horarios establecidos (desayuno, almuerzo, cena)
  • Uso de fármacos como protectores gástricos por ejemplo el esomeprazol.
  • Uso de antiácidos una hora después de las comidas.

 

Por otro lado si los síntomas persisten y no mejoran con las medidas mencionadas, te recomiendo asistir a consulta médica asistencial para evaluar la necesidad de realizar una endoscopia de vías digestivas altas y demás estudios.

 

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