Pregunta médica

Preguntado por mujer de 16 años

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Nuestro médico responde

Puedes ejercitar este musculo de 2 a 4 veces a la semana sin ningún problema. Esta frecuencia semanal te va a dar más probabilidades de crecimiento de esta región.

Adicional en tu dieta debes evitar el consumo de harinas, y aumenta la ingesta de proteínas como atún, pescado, pollo o carne.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.

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