Pregunta médica

q puedo comer para el debilidad osea qxme suba la energía de trabajar?

Preguntado por mujer de 38 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Para ayudar a que te sientas con más energía para desarrollar tus actividades, puedes tomar algún multivitamínico que contenga complejo B.


También realizar actividades físicas o ejercicio durante 5 días a la semana por 30 minutos como mínimo, te ayudará a sentirte con más energía. Dormir 7 u 8 horas diarias.


Espero haber resuelto sus dudas.

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